Hoje em dia uma quantidade grande de pessoas procura ajuda em livros, notícias e psicólogos para enfrentar o problema da cólera (nervosismo). É óbvio que é muito comum sentir cólera, especialmente nas mesas de poker. Vemos jogadores nervosos o tempo todo. Atiram as cartas, gritam com adversários e queixam-se de tudo. O nervosismo cria um círculo vicioso: afecta o seu jogo, perde mais e fica cada vez mais nervoso. Capitulo I: Causa e Efeito • Negociação da realidade Como jogadores de poker vemo-nos a nós próprios analíticos e realistas, mas a negociação está em todas as partes, especialmente relacionada com as emoções. A maioria das pessoas não podem ser honestas sobre o que sentem. Dizem "estou nervoso mas, isso não atinge o meu jogo", mentira! O nervosismo afecta cada pensamento e cada decisão que tomamos. • Efeitos destrutivos do nervosismo Estar em "tilt" (jogar quase todas as mãos de maneira desordenada) é o efeito mais visível. Existe também os jogadores que estão a ferver por dentro, sem deixar transparecer, deixando o seu estado mental afectar seu jogo. A linha entre ganhar e perder é muito fina, então se o nervosismo afecta nosso jogo passamos fácilmente de ganhar à perder. • Lembramos muito menos informação por estar agitados, distraídos. • Confundimo-nos sobre a informação recebida: vemos o que esperamos ou o que queremos ver, não o que está aí. • Damos muita informação a nossos adversários: mostrando nossas cartas ou vendo a mesa com desgosto quando não temos nada, convidando aos adversários a apostar, até sem nada. • Estamos impacientes: jogamos muitas mãos para aliviar a tensão imediatamente. • Mostramos que somos vulneráveis nesse momento, e os outros jogadores se aproveitam da situação. • Procuramos "vingar-nos": é o pior! Quase sempre entregaremos nossas fichas ao "inimigo" ou aos demais oponentes. • Causas principais desse nervosismo Muitos negam as causas. Culpam tudo e todos menos a eles mesmos. Alguns estão nervosos antes de começar a jogar e ficam assim durante o jogo. Essas pessoas não deveriam jogar poker. A maioria dos problemas do nervosismo são causados por estes factores: • Pouca tolerância à frustração: alguns fazem uma montanha de coisas que outros nem vêem. O poker é um jogo muito frustrante. Temos vários adversários e muitas vezes a maior mão não é a que ganha. Tem que aceitá-la... • "Bad Beats": é uma mão muito forte que perde para uma mão muito mais fraca. Por exemplo, dói muito mais perder com um A-A contra um par menor, ou qualquer outra mão. Os "Bad Beats" provocam nervosismo imediato. • Expectativas irreais: alguns jogadores pensam que sempre tem que ganhar, apesar do "rake" (porcentagem da casa). Não se dão conta de que é muito difícil ganhar de forma constante. Quando não obtêm os resultados desejados, dizem "como posso ter tanta má sorte?" Muitos não aceitam que poker é jogar com porcentagens e probabilidades e que tudo pode acontecer quando você está jogando direito. • Sobreestimar suas habilidades: quase todos os jogadores pensam que são muito melhores do que realmente são. Jogam em partidas que não podem ganhar e ficam nervosos pela má sorte. • Memória selectiva: como pensamos que somos bons, mas com má sorte, sempre nos lembramos dos "Bad Beat" que sofremos, nunca das mãos que ganhamos da mesma maneira. • Personalizar os conflitos: o poker nos tira o dinheiro, assim que o jogo é um conflito permanente. É a natureza do jogo, mas muitos entendem de maneira pessoal (levam para o lado pessoal). Capítulo II: Vários factores pioram a situação Controlar o nervosismo é um problema no jogo de poker. Pelo menos cinco factores recentes estão piorando o problema: - A explosão do jogo de poker
Quantidade de jogadores novos que invadiram os salões de poker. A maioria não sabe comportar-se numa mesa, atrasam a jogada e provocam tensões. - Os programas de televisão
Alguns jogadores se comportan como idiotas na frente das câmeras. Os produtores de T.V. estimulam os comportamentos infantis porque acrescentam um valor dramático à transmissão. Certas pessoas sabem que atraírão a atenção das câmeras por sua conduta escandalosa. Os novos jogadores, pensam que podem fazer escândalos como: saltar, gritar, insultar, etc. Em casa se pode gritar e insultar ao computador, insultar ou ameaçar impunemente no "Chat". A maioria dos jogadores novos começaram em linha e fazem o mesmo nos salões de poker ao vivo. - A popularidade do "Hold'em No-Limit"
Se joga muito pouco Hold'em Limit, agora Hold'em No-Limit é o jogo mais popular. Se pode jogar muito bem por horas e perder tudo em uma só mão. Isso cria um nível de tensão muito alto. As compras são muito baixas (U$300 e menos) e a maioria dos jogadores não têm experiência ou ideia de como comportar-se. Normalmente têm cinco ou seis jogadores na mão e os "Bad Beats" são comuns. Perdê-lo tudo contra uma mão sem valor é devastador. Se o ganhador manifesta sua alegria de maneira exagerada podem começar os problemas. Quase todos os contos de extremo nervosismo vêm de jogadas de Hold'em No-Limit. Conclusão Por todos estes factores há um ânimo extremo e uma tensão sem precedente nas mesas de poker. Os jogadores ficam nervosos frequentemente. Esse problema não vai se solucionar por si próprio. No próximo capítulo veremos que podem fazer os jogadores para controlar seu nervosismo.
Capítulo III: Aliviar o problema Por todas as razões expostas nas partes I e II, o nervosismo será um problema. Não podemos controlar nossas emoções e isso tem um efeito destrutivo no poker. Vejamos o que podemos fazer para tratar de melhorar. • Reconhecer que temos um problema Não se pode fazer nenhum progresso em controlar seu nervosismo até reconhecer e compreender nossas emoções e seus efeitos. • Identificar as "causas" Cada vez que você fica nervoso, se pergunte: "Por que me sinto assim?" reconhecerá normas nas razões que provocaram seu nervosismo, totalmente diferentes das causas de outras pessoas. • Evitar as "causas" Por exemplo, se você não suporta aos jogadores malcriados, grosseiros, não jogue com eles. Não trate de mudar o mundo ao redor, trate de se acomodar à ele. Se você não pode controlar tuas emoções, muito menos a dos demais, mas você pode evitar o que te afecta. • Pense antes de reagir Se você se detém um minuto antes de dizer ou fazer algo, pode evitar de fazer erros estupidos, que irá lamentar depois. • Seja honesto sobre os motivos de suas reações Sob o pretexto de "dar uma lição" a um jogador malcriado, entrar numa discussão com ele pode ter consequêcias duras. Podem te tirar da sala de poker ou até te proibir a entrada. • Online, feche o "Chat" Você não pode calar aos jogadores mal educados e os sites de poker não se preocupam muito da atitude deles. Só o tire da monitor, não te prestes a esse jogo destrutivo. • Aceite o poker e as pessoas como são Se você espera mudar coisas que não pode controlar estará sempre frustrado e infeliz, não só nas mesas de poker mas também em toda sua vida. O poker é jogar e é muito frustrante. "Bad Beats", períodos de perdas, jogadores malcriados e muito mais. Sempre serão parte do jogo. Você deve aprender a viver com tudo isso, deixar de jogar ou estar irritada o tempo todo. • Jogue a um bom nivel de apostas Se você joga uma partida "barata", vai ficar desanimado e te irritar pela ineficiencia dos teus adversários. Se você joga uma partida muito cara para suas possibilidades (economicas e Pelo nivel de jogo) você pode ficar nervoso e perder muito e teus adversários podem jogar melhor que você. Escolha um nível de apostas que mostre o melhor de você, mas sem ocasionar perdas que você não possa administrar, economicamente ou psicológicamente. • Lembre dos "Good Beats" Um "Good Beats" ocorre quando você jogou mal uma mão e teve a sorte de uma carta milagrosa para que ganhasse o "pot". Porque queremos acreditar que jogamos bem mas sem sorte, recordamos normalmente os "Bad Beats". Isso protege teu ego, mas provoca muito nervosismo. Todo o mundo ganha e perde ocasionalmente algumas dessas mãos. Mentindo sobre sua sorte fica mais fácil controlar seu nervosismo. • Vá passear um pouco, mude de jogo ou vá para casa Se você está nervoso, deixe imediatamente de jogar. Analize como está jogando, se possível fale com alguém que possa dar uma avaliação objetiva de teu estado de ânimo. Só então decida se você vai se sentar novamente. Se você retomou o controle e é a partida adequada, faça ou mude de mesa se a partida te incomoda. Se você continua nervoso vá para casa porque poderá perder muito jogando nesse estado de ânimo. • Não personalize as viganças O jogo de poker está baseado em vinganças, para tirar o dinheiro dos demais jogadores. Tudo vale para chegar a esse objectivo e você não pode levá-lo para o lado pessoal. Não se arrisque no sentido de "vingar-se". A meta do jogo é ganhar dinheiro, não é ganhar de um jogador em particular |